Autor: Jaume Vila

Caminar 10.000 pasos al día

La mayoría de personas no caminamos ni 5.000 pasos al día. Especialistas han señalado que si al menos se dan 10.000 pasos diarios, el impacto en nuestra salud es notablemente positivo. Realizar 10.000 pasos diarios puede parecer un reto imposible de cumplir pero es más sencillo de lo que pensamos.

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